Dates des séances en salle 2016/2017

Les séances se déroulent dans le bâtiment derrière la piscine Léo Lagrange au deuxième étage. jeudi 06/10/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 13/10/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 10/11/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 01/12/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 15/12/2016 de 19:45 à 20:45 jeudi 05/01/2017 de 19:45 à 20:45 jeudi 12/01/2017 de 19:45 à 20:45 jeudi 02/02/2017 de 19:45… Read more »

Championnat de France d’Apnée 2016

Les 15 et 16 mai derniers avait lieu à Chartres le Championnat de France d’Apnée 2016 et quelques membres d’Immersion Libre y étaient et représentaient le club : Kevin, Guillaume, Nicolas (qui s’entraîne au Harpon Club Catalan mais qui reste aussi Immersion Libre de coeur), Romain et également Laura qui venait tester l’association du massage et de l’apnée. C’est par l’épreuve de… Read more »

Nouveaux initiateurs et record du club

Le week-end dernier était une étape importante pour 3 membres d’Immersion Libre qui passaient les épreuves de l’examen pour devenir IE (Initiateur-Entraîneur) apnée. Adrien et Bruno – ainsi que Cyril et Thibault qui venaient s’entraîner avec nous – les ont passées avec succès ! Félicitations à eux Et côté compétition, Nicolas retournait à Nîmes pour la 2ème manche de la coupe de France AIDA. Une… Read more »

Comment progresser en Apnée ?

Plusieurs paramètres sont à travailler pour induire une progression en apnée, le mental, la motivation, le matériel, la technique, la physiologie, le relâchement et le physique. Tous ces paramètres doivent être pris en compte si l’on veut progresser de manière optimale dans un esprit de performance ou tout simplement si l’on veut trouver de nouvelles pistes de progression. Le mental… Read more »

Immersion libre en compète

Le week-end dernier, le club était représenté simultanément sur 2 compétitions : à la 5ème et dernière manche de coupe de France à Besançon (avec Kevin et Guillaume) et à l’Inter-régionale Pyrénées-Méditerranée à Nîmes (avec Nicolas, Romain et d’autres apnéistes du TMP). Et les résultats ont été au rendez-vous À Besançon, Kevin favorisait le 16x50m et remporte l’épreuve haut la main… Read more »

Séances en salle

Voila la liste des cours en salle à venir pour l’année 2016. Ces cours peuvent être à la fois de la théorie ou être des exercices d’étirements ou de respiration. Les cours ont lieu à Léo Lagrange de 20h à 21h 11 février 2016 10 mars 2016 31 mars 2016 5 mai 2016 9 juin 2016