Entraînements & Formations

Les entraînements ont lieu à la piscine Leo Lagrange, à la piscine Nakache et à la fosse de plongée de Ramonville. Le créneau réservé aux débutants est celui de la piscine Nackache.

Piscine Léo Lagrange

Piscine Léo Lagrange
Piscine de 50m avec petit bassin pour le statique.
Créneaux : tous les jeudis de 21h à 22h30 (sauf vacances scolaires).
Encadrant : Fabien.

Piscine Nakache

Piscine Nakache
Piscine de 25m
Créneaux : tous les vendredis de 21h à 22h30 (sauf vacances scolaires). Créneau pour les nouveaux membres.
Encadrant : Jean-Noël.

Fosse de Ramonville

Fosse Ramonville
1 à 2 séances par mois, de septembre à mars, généralement le samedi matin et le soir en semaine. Les séances sont ouvertes aux extérieurs en fonction des places disponibles (licence et certificat médical obligatoires).
Poids constant, immersion libre, gueuse, sauvetage (entraînements et formations).

Possibilités de cours individuels ou de stages, pour cela contacter Fabien (BE2 MEF2 maître nageur instructeur) au 06 14 75 20 15.

Formations

Le club propose des formations aux différents niveaux d’apnée (Niveaux 1 à 4 FFESSM). Le contenu des formations porte sur :

  • le matériel courant ou spécialisé (gueuse)
  • l’augmentation des capacités techniques et physiques en surface (relaxation, ventilation), en immersion (palmage, hydrodynamisme, compensation, etc.) et en apnée (temps, distance et profondeur)
  • l’apprentissage de l’autonomie (sécurité, sauvetage, etc.)
  • les connaissances théoriques sur la pratique de l’apnée (dangers, accidents, préparation physique, etc.)

Les textes officiels se trouvent sur le site de la Commission Nationale Apnée.

Formation au secourisme spécifique à l’apnée : le RIFAA (Réactions et Intervention Face à un Accident en Apnée).

Elle se déroule en plusieurs parties :

  • formation théorique en salle
  • formation pratique en fosse
  • formation pratique en mer