Entraînements & Formations

Les entraînements ont lieu à la piscine Leo Lagrange, à la piscine Nakache et à la fosse de plongée de Ramonville. Le créneau réservé aux débutants est celui de la piscine Nackache.

Piscine Léo Lagrange

Piscine Léo Lagrange
Piscine de 50m avec petit bassin pour le statique.
Créneaux (sauf vacances scolaires) :

  • tous les mercredis de 21h à 22h30 pour de l’apnée statique uniquement
  • tous les jeudis de 21h à 22h30 pour de l’apnée dynamique

Piscine Nakache

Piscine Nakache
Piscine de 25m
Créneaux (sauf vacances scolaires) :

  • tous les vendredis de 21h à 22h30. Ces séances sont réservées pour notre groupe débutant et pour les apnéistes évoluant en autonomie.

Fosse de Ramonville

Fosse Ramonville
1 séance par mois, de septembre à juin, généralement le samedi matin. Les séances sont ouvertes aux extérieurs en fonction des places disponibles (licence et certificat médical obligatoires).
Poids constant, immersion libre, gueuse, sauvetage (entraînements et formations).

Possibilités de cours individuels ou de stages, pour cela contacter Fabien (BE2 MEF2 maître nageur instructeur) au 06 14 75 20 15.

Formations

Le club propose des formations aux différents niveaux d’apnée (Niveaux 1 à 4 FFESSM). Le contenu des formations porte sur :

  • le matériel courant ou spécialisé (gueuse)
  • l’augmentation des capacités techniques et physiques en surface (relaxation, ventilation), en immersion (palmage, hydrodynamisme, compensation, etc.) et en apnée (temps, distance et profondeur)
  • l’apprentissage de l’autonomie (sécurité, sauvetage, etc.)
  • les connaissances théoriques sur la pratique de l’apnée (dangers, accidents, préparation physique, etc.)

Les textes officiels se trouvent sur le site de la Commission Nationale Apnée.

Formation au secourisme spécifique à l’apnée : le RIFAA (Réactions et Intervention Face à un Accident en Apnée).

Elle se déroule en plusieurs parties :

  • formation théorique en salle
  • formation pratique en fosse
  • formation pratique en mer