Les entraînements ont lieu à la piscine Léo Lagrange, à la piscine Alfred Nakache, à la piscine Bellevue Nordique et à la fosse de plongée de Ramonville. Le créneau réservé aux débutant.e.s est celui de la piscine Nakache.
Piscine Léo Lagrange
Piscine de 50m avec petit bassin pour le statique.
Créneaux (sauf vacances scolaires) :
- tous les lundis et vendredis de 6h45 à 8H pour de l’apnée statique.
- tous les mercredis de 21h à 22h30 pour de l’apnée statique.
- tous les jeudis de 21h à 22h30 pour de l’apnée dynamique.
Piscine Alfred Nakache
Piscine de 25m
Créneaux (sauf vacances scolaires) :
- tous les vendredis de 21h à 22h30 pour de l’apnée dynamique. Ces séances sont réservées à notre groupe débutant et aux apnéistes évoluant en autonomie.
Piscine Bellevue Nordique
Piscine de 25m
Créneaux (sauf vacances scolaires) :
- tous les mardis de 21h à 22h30 pour de l’apnée dynamique.
Fosse de Ramonville
Une séance toutes les trois semaines, de septembre à juillet.
Les séances sont ouvertes aux extérieurs en fonction des places disponibles (licence FFESSM et certificat médical obligatoires).
Poids constant, immersion libre, gueuse, sauvetage (entraînements et formations).
Formations
Le club propose des formations aux différents niveaux d’apnée de la FFESSM. Le contenu des formations porte sur :
- le matériel courant ou spécialisé
- l’augmentation des capacités techniques et physiques en surface (relaxation, ventilation), en immersion (palmage, hydrodynamisme, compensation, etc.) et en apnée (temps, distance et profondeur)
- l’apprentissage de l’autonomie (sécurité, sauvetage, etc.)
- les connaissances théoriques sur la pratique de l’apnée (dangers, accidents, préparation physique, etc.)
Les textes officiels se trouvent sur le site de la Commission Nationale Apnée.
Formation au secourisme spécifique à l’apnée : le RIFAA (Réactions et Intervention Face à un Accident en Apnée).
Elle se déroule en plusieurs parties :
- formation théorique en salle
- formation pratique en fosse
- formation pratique en mer